Le studio
Six Reformers, un petit groupe, un regard sur vous
Bienvenue dans notre studio de Pilates Reformer, un espace intimiste dédié au mouvement, au bien-être et à l'équilibre du corps et de l'esprit. Véritable refuge au cœur du quotidien, notre studio vous accueille dans une atmosphère chaleureuse et apaisante. Nos séances sur reformer, adaptées à tous les niveaux, vous aident à renforcer votre corps en profondeur, améliorer votre posture et développer force, mobilité et souplesse. Situé en plein cœur de Fribourg, le studio est facilement accessible, avec des places de parc à proximité et un accès pratique en transports publics.
Nos cours
Un cours pour chaque niveau
Tous les cours collectifs durent 50 minutes. Si vous débutez, commencez par Essentials.
Tous niveaux
Essentials
Les fondamentaux du Reformer, sans aucune expérience requise.
50 min
Intermédiaire
Flow
Des enchaînements fluides pour la coordination et le contrôle.
50 min
Avancé
Elevate
Un cours technique et soutenu pour les pratiquants réguliers.
50 min
Intermédiaire à avancé
Pulse
Reformer et Jumpboard : du cardio à faible impact.
50 min
Tous niveaux
Stretching
Mobilité et étirements ciblés pour retrouver de la légèreté.
50 min
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